„Hallo, ich bin Daniel. Ich bin 40 Jahre alt, wohne in Viersen-Süchteln am Niederrhein und arbeite in der IT. 2009 bekam ich gesundheitliche Probleme in Form von Übergewicht aufgrund mangelnder Bewegung. Ich beschloss, mich in einem Fitness-Studio anzumelden. Die Bewegung tat mir gut, aber ich empfand es irgendwann als sinnlos, die Anfahrt mit dem Auto zu bewältigen, um mich dann im Studio aufs Laufband zu stellen. Also nahm ich mir schon bald vor, das Auto stehen zu lassen und statt dessen zum Studio zu laufen. Die zwei Kilometer konnte ich damals nicht ohne Pause zurück legen. Als mein Vertrag im Studio auslief, beschloss ich, ihn nicht zu verlängern, weil mir das Training im Laufe der Zeit zu eintönig war. Statt dessen ging ich mit meinem guten Freund und Nachbarn Pascal in die Süchtelner Höhen, um dort zu laufen. Daran fand ich so viel Gefallen, dass ich uns zu einem Wettkampf anmeldete – dem Kempener Altstadtlauf. Ich hatte durch meine Arbeitskollegen von diesem Lauf mitbekommen und wollte unbedingt einmal selbst antreten. Mich hat der Laufsport seitdem nicht mehr losgelassen und ich versuche in jedem Wettkampf, meine persönlichen Bestzeiten zu verbessern.“
Zu Gast im Schneckentempo-Podcast
Bestzeiten
An dieser Stelle fasse ich meine Bestzeiten bei Wettkämpfen zusammen.
5km in 18:22min
10km in 37:40min
Halbmarathon in 1:23:23h
Marathon in 2:57:53h
Leistungsentwicklung
5.000m Bahn | 5km Straße | 10km Straße | Halbmarathon | Marathon | |
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2009 | – | – | 48:23min | – | – |
2010 | – | – | 46:54min | – | – |
2011 | – | – | 50:24min | – | – |
2012 | 20:10min | – | 41:32min | 1:40:48h | – |
2013 | 20:39min | – | 42:32min | 1:40:50h | 4:26:23h |
2014 | 19:20min | – | 40:48min | 1:33:09h | 3:47:30h |
2015 | 19:30min | 18:59min | 39:56min | 1:27:10h | 3:26:41h |
2016 | – | 18:56min | 39:40min | 1:27:32h | 3:23:23h |
2017 | 18:37min | 18:58min | 39:27min | 1:25:02h | 3:08:57h |
2018 | – | 18:32min | 38:17min | 1:24:42h | 2:59:05h |
2019 | 18:31min | – | 38:08min | 1:23:23h | 2:57:53h |
2020 | – | 18:24min | – | – | – |
2021 | – | 18:43min | 39:09min | – | – |
2022 | 19:10min | 18:31min | 39:06min | 1:26:39h | – |
2023 | 18:43min | 18:22min | 37:40min | 1:23:54h | – |